Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED)
10 août 2026
Retrouvez confiance dans vos déplacements grâce au programme PIED!
Le Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED) s’adresse aux personnes de 55 ans et plus vivant à domicile qui souhaitent améliorer leur équilibre et réduire leur risque de chute.
Pendant 12 semaines, vous profiterez de :
2 séances d’exercices en groupe par semaine;
exercices à faire à la maison;
conseils pratiques pour prévenir les chutes et demeurer actif.
